屋内遠赤外線サウナの設置と使い方

クイックアンサー

屋内用遠赤外線サウナは、水平で熱に強い床面で、アースされたコンセントの近くに設置し、マニュアルに従って組み立て、体を慣らすために、快適な温度で20～30分のセッションから始めましょう。

セットアップと使い方のステップバイステップ

1. 適切な場所を選ぶ： サウナは、タイル、コンクリート、またはマットを敷いたフローリングなどの水平で耐熱性のある床に設置してください。湿気の多い場所は避け、部屋に十分な換気があることを確認してください。通気とヒーターの換気のために、すべての側面に少なくとも6インチの隙間を確保します。 組み立て前に、水平器で床が水平であることを確認してください。
2. サウナを組み立てる： メーカーのマニュアルに注意深く従ってください。通常、パネルを持ち上げるためにもう一人必要になります。付属の金具を使用し、ネジを締めすぎないように注意して木材の割れを防ぎます。すべての電気接続が確実で、ユニットがアースされていることを確認してください。 初回使用前に、すべてのネジと接続部を最終確認してください。
3. 予熱とテスト： サウナの電源を入れ、低温（約100°F）で15～20分間設定します。これにより、製造時の残留物が燃え尽き、ヒーターが正常に動作することを確認できます。その後、電源を切り、冷まします。 最初の数回のセッションでは、新しい木の香りが多少することがありますが、そのうち消えます。
4. 初回セッションの準備： 入室前にシャワーを浴びて、オイルやローションを洗い流します。座るためのタオルと飲料水を用意してください。温度を快適なレベルに設定し（約110～120°Fから開始）、20～30分のセッションを計画します。 初回は絶対に30分を超えないでください。体が慣れるまで時間が必要です。
5. セッション中： 座るか横になり、リラックスして深く呼吸します。10～15分以内に汗をかき始めるはずです。めまいを感じたら、外に出て体を冷やしてください。タオルを敷いて汗を吸収し、木材を保護します。 自分の体の声を聞いてください。予定より早く退出しても問題ありません。
6. セッション後： サウナの電源を切り、ドアを開けて冷まします。内部を乾いた布で拭いて湿気を取り除きます。シャワーを浴びて汗を洗い流します。水を飲んで水分補給をします。 カビを防ぎ、木材を良好な状態に保つために、使用後は毎回サウナを清掃してください。
7. サウナのメンテナンス： 定期的に木材にひび割れや反りがないか確認します。必要に応じて、マイルドな木部用クリーナーで内部を清掃します。ヒーターと電源コードの摩耗を確認します。メーカーのメンテナンス計画に従ってください。 問題は早めに対処し、サウナの寿命を延ばしましょう。

サウナスポットライト

• ヘムロック2人用遠赤外線天井埋め込み型屋内サウナ: ヘムロック2人用遠赤外線天井埋め込み型屋内サウナは、天井埋め込み型ヒーター設計を採用し、2人の大人が足を伸ばしてゆったりと座れます。この設計により、ベンチを遮るヒーターがないため、長時間のセッションでも座ったり横になったりして快適に過ごせます。