如何安裝與使用室內遠紅外線桑拿

快速解答

將您的室內遠紅外線桑拿放置在靠近接地插座的平坦、耐熱地板上，按照說明書組裝，然後以舒適的溫度開始 20–30 分鐘的療程，讓您的身體適應。

逐步設定與使用

1. 選擇合適的位置： 將桑拿放置在平坦、耐熱的地板上，例如磁磚、混凝土或鋪有地墊的硬木地板。避免潮濕區域，並確保房間通風良好。四周至少保留 6 英吋的空間以利通風和加熱器散熱。 組裝前請使用水平儀檢查地板是否水平。
2. 組裝桑拿： 仔細遵循製造商手冊。通常需要另一個人協助抬起面板。使用提供的五金零件，並避免過度鎖緊螺絲以防止木材裂開。確保所有電氣連接牢固且設備已接地。 首次使用前，請最終檢查所有螺絲和連接。
3. 預熱與測試： 開啟桑拿並將溫度設定為低檔（約 100°F），持續 15–20 分鐘。這可以燒掉任何製造殘留物，並確認加熱器正常運作。然後關閉電源並讓其冷卻。 前幾次使用時可能會聞到輕微的「新木材」氣味；這種氣味會逐漸消失。
4. 為您的第一次療程做準備： 進入前先淋浴，去除油脂和乳液。帶一條毛巾墊著坐，以及一瓶水。將溫度設定在舒適的範圍（從 110–120°F 開始），並計劃進行 20–30 分鐘的療程。 首次使用切勿超過 30 分鐘；您的身體需要時間適應。
5. 療程期間： 坐下或躺下，放鬆並深呼吸。您應該會在 10–15 分鐘內開始流汗。如果感到頭暈，請離開並降溫。在身體下方墊一條毛巾以吸收汗水並保護木材。 聆聽身體的聲音——提前離開也沒關係。
6. 療程結束後： 關閉桑拿，打開門讓其冷卻。用乾布擦拭內部以去除濕氣。淋浴沖洗汗水。喝水補充水分。 每次使用後清潔桑拿，以防止黴菌並保持木材良好狀態。
7. 維護您的桑拿： 定期檢查木材是否有裂縫或變形。視需要使用溫和的木材清潔劑清潔內部。檢查加熱器和電線是否有磨損。遵循製造商的保養時程。 及時處理任何問題，以延長桑拿的使用壽命。

桑拿焦點

• 鐵杉木雙人遠紅外線屋頂嵌入式室內桑拿: 鐵杉木雙人遠紅外線屋頂嵌入式室內桑拿採用屋頂嵌入式加熱器設計，讓兩位成人可以伸展雙腿，擁有充足的腿部空間。此設計意味著加熱器不會擋住長凳，讓您在較長時間的療程中可以舒適地坐著或躺著。